Mostrando entradas con la etiqueta recetas cocina verduras. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta recetas cocina verduras. Mostrar todas las entradas

miércoles, 4 de marzo de 2020

Sofrito de cebolla - cómo preparar y congelar

Como en otras ocasiones... os propongo un truco para ahorrar tiempo y dinerito en la cocina...
La idea es tener la cebolla sofrita lista para usar, así empleamos menos tiempo en cocinar las recetas que precisen de sofrito de cebolla y además ahorramos dinero ya que no tenemos que cocinar la cebolla cada vez que la necesitemos...
 
Lo primero es trocear y sofreir la cebolla con un buen aceite de oliva virgen extra... Yo hago unos dos kilos de cebolla cada vez..
A fuego lento hasta que tenga el punto que nos guste..
Una vez cocinada... la dejamos enfriar antes de congelarla...
La preparamos en paquetes de aproximadamente 250-300 gramos..
Los cerramos intentando que no quede aire en el interior... y escribimos la fecha...
Una vez congelada... ya tenemos nuestras porciones listas para usar...


💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
👉📃 Comentarios y suscripción al blog...
 Además si queréis estar al día de todas mis pequeñas creaciones podéis suscribiros al blog o dejar vuestros comentarios o sugerencias en los enlaces que aparecen a la izquierda de la pantalla, os aseguro que agradeceré todas vuestras aportaciones...

sábado, 7 de diciembre de 2019

Col Kale crujiente



Vamos a probar un estupendo y sano aperitivo... que además está delicioso...
 Se prepara en unos minutos, al horno...
 Yo he utilizado la col que viene ya embolsada, listo para usar, lavado y cortado...
Me lo enseñaron a preparar las compañeras del aula específica del instituto, que lo prepararon con su alumnos y alumnas...
 Sobre una bandeja para horno colocamos un papel para hornear y distribuimos los trozos de col...
Procurando que no se amontonen para que se cocinen por igual...
Añadimos un poco de sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra...
Lo horneamos a 180º, hasta que vemos que está crujiente...
Podemos comerlo como guarnición o como picoteo saludable, sustituyendo las patatas fritas, por ejemplo...

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
👉📃 Comentarios y suscripción al blog...


 Además si queréis estar al día de todas mis pequeñas creaciones podéis suscribiros al blog en el enlaces que aparece a la izquierda de la página, o dejar vuestros comentarios o sugerencias, os aseguro que agradeceré todas vuestras aportaciones...

miércoles, 7 de agosto de 2019

Espaguetis de calabacín con langostinos y almejas

Ya sé que tenía abandonado el blog desde hace semanas... lo confieso estaba con pereza... el calor y esas cosas del verano... pero bueno aquí estamos de vuelta...
En la última entrada os enseñe cómo hacer espaguetis de calabacín.. 

hoy compartiré una receta ideal para el verano ya que estos espaguetis son más ligeros que los de pasta...  y además el aroma marinero parece que nos apetece más en estas fechas...
Últimamente estamos sustituyendo la nata por yogurt griego... para aligerar un poco las calorías... y he de decir que da muy buen resultado y el sabor final del plato es estupendo.

He utilizado.
Espaguetis de calabacín (1 calabacín mediano por persona adulta)
400 g langostinos pelados 
500 g almejas
1 cebolla mediana
2 ó 3 dientes de ajo
200 grs yogurt griego (se puede sustituir por nata) 
150 grs queso rallado
pimentón
Sal al gusto
Aceite de oliva virgen extra

En primer lugar vamos a cocinar los espaguetis de calabacín rehogándolos con aceite de oliva hasta que estén tiernos... 
La primera vez pensé que se romperían cuando empezara a removerlos... pero no son muy resistentes y se pueden trabajar sin miedo... Si os han salido demasiado largos al cortarlos podéis trocearlos un poco, ajustando el tamaño a vuestro gusto...
Por otra parte rehogamos la cebolla y los ajos picados... una vez que estén dorados salteamos los langostinos y las almejas...
Si os gusta el picante podéis añadir una guindilla...
añadimos una cucharadita de pimentón dulce o picante, según os guste...
Y en cuanto se abran las almejas retiramos del fuego para que no se sequen...
En cuanto nuestros espaguetis estén tiernos añadimos las almejas con los langostinos...
El yogurt griego o la nata... (perdón por la foto movida)
... y el queso rallado, que al fundirse le dará más cremosidad al plato... también podéis usar parmesano rallado (yo ese día no tenía en casa y me tuve que arreglar con el queso rallado)
Mezclamos, retiramos del fuego y dejamos reposar un par de minutos antes de servir...
Y listo... para comer.... no me dio tiempo a hacer las fotos en el plato... volaron...

viernes, 10 de mayo de 2019

Cómo hacer espaguetis de calabacín



Hola, hace unos meses compré unos simpáticos accesorios para cocinar... se quedaron en el cajón... pero esta semana me decidí a utilizarlos para hacer unos espaguetis de calabacín y sustituir los de pasta en la receta...
La manera de cortar el calabacín para hacer tiras como espaguetis no puede ser más fácil, sólo se necesita un accesorio que es como un sacapuntas grandote... 
Yo compré un juego de tres, con un corte diferente cada uno...  el coste de los "juguetes"... menos de 5€ en internet...



 Además se guardan muy bien en cualquier cajón y ocupan poco espacio porque son apiables... Se pueden lavar en el lavavajillas... en fin una maravilla...
 Dicho y hecho... elegí un calabacín con un tamaño adecuado al "sacapuntas" y comencé a hacer los espaguetis...
Poco a poco se van cortando, en tiras que pueden ser bastante largas... yo elegí el corte más fino, con un grosor similar a los espaguetis de pasta...
Así va quedando el calabacín a medida que hacemos los espaguetis... 
Un corte estupendo... ¿verdad?
Y de un calabacín grandecito sacamos la cantidad suficiente para dos raciones de espaguetis...

Estos cortadores los podéis usar también para hacer ensaladas divertidas, cortando el pepino o la zanahora en tiras finas... o en láminas para hacer "flores" con verduras y decorar nuestros platos...


 

jueves, 20 de diciembre de 2018

Lombarda con manzana


Esta receta es una de las que suelo realizar en invierno... es muy típico preparar la lombarda con manzana en la zona centro de España, de hecho es tradición cocinarla en Nochebuena en muchos hogares madrileños...
El procedimiento es muy sencillo, sale fenomenal en la olla exprés, lo que nos facilita la tarea... además se puede congelar y así podemos contar con ella para los menús de la semana...

Pocos ingredientes:


  •  Como siempre utilizaremos aceite de oliva virgen extra.
  • Una lombarda
  • manzanas
  • una cebolla
  • ajos
  • sal y pimienta
  • pasas sin pepitas
  • un vaso de vino tinto
  • opcional: nueces o piñones

Lo primero que vamos a hacer es retirar las hojas exteriores de la lombarda que suelen estar un poco dañadas, la troceamos, la lavamos y reservamos...

Fileteamos los ajos... la cantidad a vuestro gusto...
Picamos la cebolla....


Calentamos un poco de aceite en la olla y sofreímos la cebolla y los ajitos hasta que empiecen a estar dorados...
Mientras tanto cortamos en trozos las manzanas, dependiendo del tamaño, 2 ó 3... yo utilizo golden, pero con reinetas también sale muy bien.
Cuando tenemos la cebolla y los ajitos dorados añadimos la lombarda y ...
... y la manzana en trozos... y removemos un poco... para que se mezclen los ingredientes...



Y un buen puñado de pasas... que le dan un sabor espectacular...
Y por último un buen vaso de vino tinto... en algunas recetas de lombarda con manzana indican que se añada vinagre de manzana en lugar de vino tinto, yo no lo he probado porque con vino nos encanta...

Seguid las instrucciones de vuestra olla para la cocción de la lombarda y en unos minutos tendremos nuestro plato listo...
 El sabor delicioso y otra cosa que me encanta es el color de la comida... espectacular...
Como en esta ocasión no tenía piñones en casa le he puesto unas nueces... Es opcional, está delicioso con o sin ellos, pero si decidís ponerle nueces o piñones hacedlo justo antes de servir ya que si lo hacéis durante la cocción pueden quedar muy blandos...

 ¡¡¡¡¡¡Buen provecho!!!!!








sábado, 22 de septiembre de 2018

Lyon, visitando el mercado de "Les Halles Paul Bocuse"

Este verano pasamos una días en Lyon... no os voy a contar la parte turística de la ciudad... quiero mostrar un mercado que es el sueño de muchos cocinillas... Se trata del mercado de Les Halles Paul Bocouse... una invitación a degustar alimentos franceses... desde verduras y hortalizas hasta sus famosos quesos, pasando por fiambres, ostras vinos... 
Además, tal y como se está poniendo de moda últimamente, cuenta con varios establecimientos en los que se pueden degustar esos productos... os recomiendo la Ostrería, que cuenta con ostras de la costa atlántica francesa, no es baratita ya os aviso... pero si podéis daros  el capricho... Aunque si de verdad os gustan las ostras el viaje obligado es a Cancale... donde os las sirven recolectadas el mismo día y a un precio mucho más asequible...

 El espacio del mercado es magnífico, moderno y extremadamente limpio... los productos más que tratados con cuidado son tratados con mimo...
y además cuenta con un horario de apertura al público bastante amplio... sobre todo se agradece poder cenar allí un poco más tarde de lo que es habitual en Francia.



 Y quien era Paul Bocuse... un magnífico chef francés, fallecido a principios de este año, y el creador de lo que se llamó la "nouvelle cuisine" francesa, dando un nuevo estilo a la cocina francesa... en este enlace podréis saber más sobre él... pincha en el siguiente enlace  🍅
 Vamos a ver algunos de sus establecimientos y productos... se os hará la boca agua...

Comencemos por los que vienen de la huerta:
Si, lo sé... como los que tenemos por aquí... hasta que vemos las alcachofas:

Alcachofas del tamaño de un balón... y con un color morado realmente hermoso...
La sección de lechugas... que mantienen siempre su frescura gracias a un sistema de nebulización...
Mención aparte merecen los tomates... una sección de la tienda dedicada a ellos... Una señora encantadora me explicó que tenían muchas variedades que hasta hace poco no se encontraban en el mercado, pero que estaban recuperando esas variedades antiguas ya que así no sólo conseguían tener más variedad de colores y formas sino también de matices en el sabor...



 Estos tienen la forma parecida a nuestros "tomates pera", pero veteados con amarillo ...
Sí... baratos no son... al menos para los precios que tenemos por España...

Tomates "piña"... con un bonito tono de amarillo...

Esta variedad que ellos llaman "negro de Crimea" es el que en España conocemos como "kumato". No sé cuál de las denominaciones suena más exótica...

Ellos llaman a esta variedad "marmande" y nosotros "tomate raf"... muy sabrosos...

Tomate "evergreen" está listo para comer... no tiene que madurar más... con un sabor suave...

Mañana os seguiré mostrando más productos deliciosos... de momento tenemos para ir preparando una ensalada...